禁煙しよう！
禁煙法あれこれ
できるだけ禁煙の決意が揺らがない方法を模索しましょう！
禁煙は基本的に、何をどうするということ以上に、精神面重視です！
手元のタバコを捨てる
周囲の人に禁煙宣言する
吸いたくなる環境を避ける
吸いたくなったら別の物を口に入れる
同士の集うネット上の掲示板などを閲覧してみる
断り文句を固定する
１ヶ月継続できたら誰かに自慢する
期限付きでやめる（変則的方法）
病院で治療する
失敗しても自分を責めない
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